?【岜沙苗寨】岜沙苗寨被誉为“阳光下最后一个枪手部落。曾有日本民族、民俗学家寻根来到黔东南,岜沙人还引起了他们浓厚
的兴趣,因为日本的武士装束和岜沙人的装束几乎没有二样,所以有人认为日本人的祖先是岜沙人。岜沙男人非常重视他们的发髻,发髻在岜沙苗语中称为:“户棍”,是男性,发为鬏髻,并终生保持这种发式。据说,这种装束是从蚩尤老祖时代传下来的, 也是迄今为止在中国所能见到最古老的男性发式。岜沙妇女着装也极为精美,衣裙上古香古色的刺绣图案,配以银项圈、手镯, 十分耀人眼目。岜沙人头上蓄留的发髻象征着生长在山上的树木,身上穿的青布衣服象征着那美丽的树皮。
?【瑶浴】瑶族是一个承载着千年历史沧桑的古老民族,他们生活的地方高山多雨多雾,容易受疾病的侵袭,在如此恶劣的自然环境生存但这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。原来,生活在这样一种特殊的环境中,瑶族人学会了识别各种草木的性质,利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药,治愈他们一个又一个的病症。瑶族百姓几乎就不出山看病,有点什么毛病,就自己采些草药,轻而易举地予以解决。本来住在大瑶山里,他们的发病率就比城市里的居民低的多,就拿妇科病来讲,在城市里的妇女,平均犯病率都达百分之八十以上,而居住在深山老林里的瑶族妇女,在那么恶劣的医疗环境下,妇科病犯的比率却不及百分之十。而在瑶族是世界著名“长寿民族”,在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会
上,瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。